Dependemos do outro nos aprovar, buscamos o nosso olhar mais cruel para essa jornada e simplesmente esquecemos da grande experiência que é a vida. Dos aprendizados que nos movem e que nos facilitam na transformação diária .Buscamos as respostas prontas e não compreendemos nossa jornada única.
Vez ou outra nos deparamos com conflitos e as vezes fingimos não estar presentes . Ignoramos pois mexer com conflitos requer coragem para se enfrentar.
Quando fazemos esse enfrentamento damos passagem para o aprendizado.
E colhemos nossos frutos.
Mas quando nos desviamos e não há frutos para colocar na cesta nos enfrentamos bravamente e nos machucamos para buscar as respostas.
Esquecemos da nossa sabedoria interna e enquanto não nos separamos emocionalmente do conflito não digerimos nossas mágoas.
Existe um espaço interno em cada ser que deve ser observado com frequência.
Esse espaço é o livro da verdade , aquele que tem a resposta certa para o momento certo e que sabe exatamente o que você precisa.
Não estamos acostumados acessar esse livro e nos perdemos na confusão emocional que vivenciamos.
A grande sacada é observar um conflito com distanciamento e permitir-se olhar a situação em terceira pessoa.
Quando temos essa visão mais ampla e menos emocionalmente afetada podemos acessar esse livro interno de sabedora infinita em nós. O lugar das intuições, o lugar da sabedoria. O lugar onde mora toda a essência divina que existe em cada ser.
Com certeza entrar neste espaço , acessar esse livro e compreender sua história pode ser um exercício complexo nos primeiros dias , porém fundamental para que você se olhe e reconheça o que precisa ser modificado.
Ter sabedoria é acessar a intuição e obter respostas com clareza.
Distânciamento do conflito - se precisar escreva sua vivencia como se fosse de outra pessoa.Desenho como se fosse uma história em quadrinhos e troque os nomes dos personagens .
Se houver ansiedade, emoção, raiva, ou qualquer sentimento pare um pouco e faça uma meditação para silenciar sua mente e voltar para seu ponto de força.
Você reconhece seu ponto de equilíbrio ? Sabe o seu lugar de harmonia interna ? Se ainda não experimentou comece trabalhando a respiração profunda e vá acalmando seu corpo até que a respiração seja imperceptível.
Faça os exercícios de respiração de olhos fechados, desta forma você internaliza e tem mais possíbilidade de aquietar a mente.
Uma boa dica é pressionar entre as sobrancelhas levemente por 30 segundos por pelo menos 3 vezes, desta forma você aciona o chakra frontal que está ligado a criatividade, a intuição , auxiliando os pensamentos suavizarem.
Você tem todas as respostas para sua vida , permita-se distanciar, observar e experimentar a sua sabedoria.
Encontros do Círculo Feminino acontecem todos os sábados as 14hs no espaço movimentando sonhos
Terapia em Grupo para mulheres Gratuito.
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