Nosso Outono Pessoal

Os equinócios são períodos de equilíbrio, quando o dia e a noite são iguais.

Nossas vidas também possuem épocas, períodos em que devemos organizar nossos sistemas tanto físico quanto emocional.

Observar nossas estações internas nos permite entender melhor por que nosso corpo está doente, por que a regulação interna está demorando . Pois a natureza é perfeita e nós somos espelho desse ciclo terreno.

O outono tem por  característica principal a gradativa redução da luz solar diária  e à medida que os dias do outono acontecem, a iluminação da Terra pelo Sol vai ficando cada vez mais desigual.

Esse processo  provoca a duração menor dos dias em relação às noites e com isso, diversas alterações climáticas e naturais.

 - Aumento da incidência de ventos; os ventos trazem o movimento da vida e eles são responsáveis pelo balançar das folhas antigas que estão prontas para cair, tudo o que internamente já pode ser dispensado, pois já não há mais aprendizado , e não devemos mais segurar.

- Redução gradativa das temperaturas; nosso corpos físicos e energéticos se preparam para um recolhimento natural onde usamos nossas “ capas” para renovar nossa pele.Enquanto nos preparamos para uma mudança interna mais significativa até chegar na primavera.

- Maior incidência de nevoeiros pela manhã; momento de cuidado com os medos pois esse nevoeiro pode significar um momento em que nossa visão fica turva perante o nosso aprendizado.

- Diminuição da umidade do ar; quando diminuímos nossa umidade estamos falando que devemos analisar as situações de desapego com menos emoção e mais razão, pois assim os aprendizados serão gratificantes, Menos elemento água e mais elemento terra.

Estamos ligadas diretamente a natureza que nos cerca. Fazemos parte do todo e nos integramos as mudanças climáticas e também as fases da lua.

Quando regulamos nossos ciclos internos podemos regular nossas emoções e compreender um pouco mais sobre nossa caminhada diária.

Esse ciclo de outono é a porta para nos interiorizar buscar a observação dos conflitos que estão latentes em nosso percurso e apresentar as soluções.

Estamos falando de um tempo de deserto onde estaremos conosco de maneira integral, como um urso que inicia seu recolhimento a sua caverna ou quando enfrentamos o deserto de nossa alma em busca de um novo recomeço.

Se percebermos que esse ciclo é favorável para uma nova descoberta, trilhar novas oportunidades sejam elas em qual setor desejamos, estaremos utilizando desse tempo como um grande aliado nosso. E atravessar esse deserto é gratificante pois em sua caminhada percebemos o quanto  importante é a travessia, os aprendizados, a quebra de paradigmas e a chegada até a sua primavera.

Se você está passando por uma mudança de emprego, carreira, use esse momento para se realinhar perante a vida, compreender o que sua alma  deseja vai fazer com que você acalme seus pensamentos e se dirija a uma  jornada mais gratificante.

Nossa ansiedade nos leva para todos os conflitos e a tendência é tentar fazer novas ligações rapidamente para não ficar fora do mercado, para não se perder na crise. 

Afaste esses pensamentos que estão carregados de crenças limitadoras da sua criatividade e permita-se vivenciar um momento de deserto onde no tempo certo suas folhas estarão vivas e cheias de seiva produtiva. 

Faça um exercício: Escolha um setor na sua vida

(por exemplo relacionamentos familiares)

1º ciclo - Vida - escreva tudo o que tem gratidão , tudo o que conquistou, absorveu, evoluiu 

2º ciclo - Morte - escreva tudo o que deseja desapegar, soltar, deixar ir, assim como as árvores deixam cair suas folhas amareladas para reno9var o seu ciclo, pergunte-se o que está demasiado em sua vida e você deseja descartar.

3º ciclo - Vida/Renascimento - Tudo o que deseja construir para seu futuro neste setor que está analizando.

Perceba se suas respostas são sinceras, afinal você pode ter muitos nevoeiros nos olhos e observar a vida de modo distorcido.

Perceba o que já pode sair mas você tem segurado a bastante tempo por medos, inseguranças, crenças.

Perceba se existem capas de agressividade em seus comportamentos, ou mesmo de intelectualidade excessiva. Muitas vezes nos escondemos atrás de fragilidades ou durezas excessivas para apartar-nos do sofrimento ou da entrega verdadeira.

Antes de fazer esse exercício se coloque em um ligar confortável, trabalhe a respiração para acalmar seu centro energético, busque a tranquilidade interna e somente depois inicie essa jornada.

Quando fugimos , não temos tempo para essa observação, ou muitas vezes parece chato, sem graça ou até mesmo causa ansiedade e tristeza  o que denota uma fuga do auto conhecimento e por esse motivo é necessário ser perseverante na caminhada.

Encontros presenciais do Círculo Feminino

Terapia em grupo para mulheres

Todo sábado ás 14hs

Espaço Movimentando Sonhos

Rua Capitão Fonseca Rosa, 128

GRATUITO