PERMANECENDO NA MINHA ENERGIA

Aprender a me amar sem que o outro me machuque.


Como se manter no equilíbrio sem deixar que os familiares, 

amores, trabalho tenham mais importância na sua vida do 

que você.


Qual  a relação que você tem com seu tempo, seu espaço, 

sua verdade ?


E quanto você tem colocado isso em prática?

Nem sempre é fácil permanecer  somente na sua  energia . 

Esse é um  aprendizado  diário e requer um pouco de

observação sobre as questões que  você está enfrentando.

Uma dica é lembrar-se de quando você  ficou magoada, 

triste, com raiva, medo, pensativa demais.

Pergunte-se o que originou esse sentimento ?

Foi o que o outro disse ou fez ? Se foi pergunte-se agora 

por que você sofreu com isso. 

Sentiu-se culpada, sentiu que o outro falou alguma verdade 

que você não aceita, achou que o outro não lhe respeitou ou 

não percebeu o que você queria?

Chegou a esse ponto , então vamos falar sobre isso.

As pessoas tem o direito de achar o que elas quiserem a 

seu respeito ou em relação a situação de conflito. 

Cada um é livre para analisar, criticar, se calar, esbravejar 

ou até mesmo debochar.

O direito do outro é do outro .

Muitas vezes queremos ter o controle de tudo. 

Outras vezes queremos dizer ao outro a nossa verdade.

E muitas das vezes não observamos de fora o que está 

acontecendo a nosso redor.

Será que o outro trouxe toda a carga emocional dele por 

que  está se sentindo sozinho, triste, vazio ? Ou será que a 

raiva descarregada em uma discussão é realmente uma 

questão  interna do outro e não sua.

Muitas situações acontecem no nosso dia a dia e 

nem sempre olhamos a situação com distanciamento. 

O resultado é que permitimos que a energia do outro 

nos invada  alimentando os conflitos que já temos em 

nossos corações.

Pare um momento. Respire. Observe com distanciamento.

Desta maneira você conseguirá permanecer na sua 

energia e não vivenciar a do outro.

Observar suas fragilidades e começar a trabalhar 

essas questões internas é dar claridade aos conflitos.

Não entre como vítima acusando sempre o outro pelas 

dificuldades apresentadas, isso pode ser uma fuga , uma 

maneira de não assumir sua responsabilidade perante a 

vida.

Seu movimento é com você. 

Mantenha-se no seu centro , permita-se  fazer 

o papel principal da sua vida.

Encontros do Círculo Feminino acontecem na 

Rua Capitão Fonseca Rosa, 128 

Santo Amaro 

Todo  sábado as 14hs

Conheça mais o trabalho em www.movimentandosonhos.com.br